汗かきで体臭が気になる

私はとても汗をかきやすい体質です。夏の暑い時だけでなく、年中汗をかいているのでとても恥ずかしい気持ちになります。
特に少し身体を動かした後や満員電車などの人が多いところに行くと、汗が額やワキに流れてくるのがわかります。

満員電車で汗をかくと、気になるのが体臭です。
汗をかいていると、自分で分かるほどに臭いが気になることがよくあります。体臭改善の方法を色々と調べてみてほしいものです。
自分でも気付いているのなら、周囲の人もきっと気付いているだろうと思うとさらに汗をかいて体臭が気になるという悪循環に陥ってしまいます。

また汗が引いた後が問題です。汗が乾くとさらに臭いを増し、強烈になります。
これを防ぐために、デオドラントシートを常に携帯して汗をかいた後にはワキを中心にしっかりとトイレなどで拭くようにしています。

また体臭対策で食事にも気をつけています。
脂っこいものは控えて、野菜を中心にヘルシーでバランスの取れた食事を心がけています。
これだけで汗の質がねっとりとしたものから、少しさらりとしたものに変わった感じがします。

汗かきの体質は自分で変えるのは難しいですが、汗をかく前と後でどのように対策するかで体臭はある程度防げる効果はあります。
少し手間がかかりますが、周囲のためにも自分自身のためにを気を使っていきたいと思っています。

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