カテゴリー別アーカイブ: 産後

ママのお肌のお手入れ

毎日のスキンケア。まず朝もしっかりと洗顔フォームで洗う。朝はつい水やお湯だけで流す方も多いと思うが、睡眠中も皮脂やホコリが実はお肌にべったり。とくに梅雨のムシムシ時期や、夏は念入りに洗顔。洗顔後はすぐに化粧水。乳液。外出をしないときでも4月〜10月くらいまでは日焼け止めも。

外出をしなくても、窓からは沢山の紫外線が入ってくる。
こんな情報もきらリズムという50代向けの情報サイトで発信していますね。

ついつい化粧水だけで終わらせてしまうと、肌は乾燥を防ごうと沢山の皮脂を出し、せっかく洗顔しても数時間にはテカテカになることがある。

化粧水後にはしっかりと乳液や美容液で蓋をすること!

化粧をする際は、日焼け止め入りの下地などを使うとなお良い。
夏場はやはり汗でベタベタしがちなので、シミやクマ、そばかすなど、気になる部分にはコンシーラーを塗り、その後にbbクリームがオススメ!
一本でかなりのカバー力もある。シミやクマが少ない方ならbbクリームのみでもOK!
更にカバー力を求める方にはbbクリーム後にパウダーファンデーションを付けるとしっかりとカバーできる。
厚塗り感を出したくない方はbbのみにして、お粉などで肌を抑えるように付けてあげると化粧持ちも良い。

夜のメイク落としは、アイメイクをしっかりした際にはアイメイク専用のクレンジングで洗顔前にコットンで落としてあげた方が、まつ毛や目の周りの負担が少ない。
ついついアイメイクを落とそうとゴシゴシやると、まつ毛も抜けたり、目の周りの薄い皮膚を痛めてしまうので注意。
毛穴汚れや、黒ずみが気になる方にはオイルクレンジングがオススメ。優しくクルクルと落とし、ダブル洗顔でしっかりと洗顔。
夜は朝以上にたっぷりと化粧水、乳液、美容液を付ける事。
夜もしっかりと保湿、必ず乳液や美容液で蓋をする事!

産後の抜け毛はカチューシャで乗り切ろう

初めての出産は33歳だったので少し遅めの出産だった私の抜け毛は髪が半分になってしまうくらい最悪でした。友達や姉から産後抜け毛が酷くなると聞いていたものの半信半疑だった私・・しかし完全母乳で育てたせいなのか3ケ月頃から毎日抜ける髪の毛。シャンプーをしてはごっそり抜けおちる髪をみて夫も大丈夫?と心配するくらいひどく抜けました。

しかし全体的に抜けていたのもあって、自分の髪より育児の方が優先であまり気にしないように生活しました。

家にいる時は髪を結んでいたので床に髪が落ちることもなく気にしませんでしたが、出かけた時は気になりました。髪が長いので出かける時はヘアーアイロンで巻いて出かけるくらい髪のアレンジが好きなんですが・・でかけ先で自分の髪がものすごく落ちることが気になった時どうしようか考えてたどり着いたのが「カチューシャ」でした。色々な種類がありますがオススメは太めのカチューシャです。

全体的に抜けた髪も少しすると伸びてきて~。何が一番気になったかと言うと短い髪の毛がツンツン立つことでした。しかも前髪も短い毛がチョロチョロして出かける時は太めのカチューシャをおでこに少しかかるくらいでつけるとツンツン毛もチョロチョロ毛も隠れてくれるのでオススメです。基本まとめ髪にするのが髪が落ちないので良いのですが時にはアレンジして出かけたい方はストレートよりも巻いた方が落ちにくいです。今は出産して2年経ちましたがようやく髪の毛全体のバランスが良くなってきました。個人差はあると思いますが私は1歳までに3回抜ける時期がきたので抜けてしまう時は気にしないほうが良いです。そのうち生えてくるので長い髪の方はセミロングくらいにするとバランスが良くなりますよ。私は腰まであった髪をセミロングにしたので今はバランスが良い感じです。